VOIMAA JA HOIVAA LUONNOSTA
Luontoliikuntaa, luontaishoitoja, taideterapiaa
Tarjoamme ohjattua luontoliikuntaa, luontaishoitoja sekä muita hyvinvointipalveluja ja koulutusta sekä taideterapiaa. Palveluideamme on oppia löytämään voimaa ja elämänenergiaa Suomen luonnon rikkauksista. Palvelut räätäloidään sinun tarpeittesi ja toiveittesi mukaan. Toimipaikkamme on avoinna ajanvarauksella. Varaa aika nettisivujen kautta tai puhelimitse SarAku p. 045-6764749 Marjakki p. 040-8317946 AJANKOHTAISTA: Ruokaa ja rohtoja villiyrteistä -kurssi 10-11.6.23 Lisätietoja p.045-6764749
Henkilökunta
SarAku
Olen Saara Pekkanen. Tarjoan asiakkailleni akupunktiohoitoja, imukuppihierontaa, yrttiöljyhierontaa ja kuumakivihierontaa sekä erilaisia yrttihoitoja. Käytän hoidoissani tietotaitoani Suomen luonnon yrttien terveysvaikutuksista. Luontaishoidot ovat yksilöllisiä ja asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan toteutettuja. Teen Ratkaisukeskeistä taideterapiaa. Etsimme yhdessä asiakkaan voimaroja ja ratkaisuja elämän pulmiin. Taideterapiaa voidaan toteuttaa yksilöjaksoina tai ryhmätapaamisina tai kertaluontoisesti workshoppeina. Tarjoan keskustelukäyntejä uupuneille, masentuneille tai elämän kriisien kanssa kamppaileville. Erilaisiin riippuvuuksiin saa apua eri hoitomuotoja yhdistämällä. Teen sovitusti kotikäyntejä (esim. omaishoitajan avuksi). Pidän yrttikursseja ja korva-akupunktiokoulutuksia. Olen koulutukseltani Terveydenhuollon akupunktuurihoitaja, Luontaishoitaja/Fytoterapeutti, Ratkaisukeskeinen taideterapeutti, lastentautien ja psykiatrian sairaanhoitaja.
Marjakki
Järjestän sinulle, perheellesi ja seurueellesi: opastettuja retkiä lähiluontoon kävellen, lumikenkäillen, hiihtäen ja meloen. Luonnossa liikkuessa keskitymme myös tietoiseen läsnäoloon Metsämieli-harjoitteiden avulla. Järjestän myös erä- ja maastoruokailuja, lasten metsäsynttäreitä, äänimaljahoitoja, sointukylpyjä ja rumpurentoutuksia. Olen koulutukseltani luontoliikuntaohjaaja, erä- ja luonto-opas, äänimaljahoitaja, Metsämielivetäjä, lasten ja nuorten erityisohjaaja sekä (Vaka) lastenhoitaja.
Lahjakortit
Ajanvaraus
Antamiasi henkilötietoja ja yhteystietojasi käytetään vain Voimaksesi-toimipaikan ajanvaraustoiminnassa.
Galleria
Makupaloja luonnon keskeltä ja hoidoista
Yhteystiedot
Marjakki p. 040-8317946 marjakki19@gmail.com SarAku p. 045-6764749 saraku.sairaanhoito@gmail.com
Sijainti
VOIMAKSESI
Talvialantie 2 LH5 42100 Jämsä
Hinnasto
| Luontaishoidot | Hinta alk. |
|---|---|
| Akupunktio Akupunktio auttaa kipuihin, lihasjännitykseen, unettomuuteen, stressiin sekä lievittää monien kroonisten sairauksien oireita. Akupunktio voidaan toteuttaa neulahoitona, moksaamalla, akupainannalla tai korva-akupunktiona. Hoito on turvallista, teen alkuhaastattelun ja valitsen sopivan hoitomuodon sen perusteella. | 50,00 € |
| Imukuppihieronta Imukuppihieronta eli liukukuppaus on hyvä keino avata lihasjumeja ja poistaa kipuja. Yhdistän hoitoon asiakkaan tilanteeseen sopivan yrttiöljyn. | 40,00 € |
| Yrttiöljyhieronta Yrttiöljyhieronnassa käytetään aromaterapeuttisia öljyjä lempeää rentouttavaa hierontaa tehostamaan. | 45,00 € |
| Kuumakivihieronta Koko kehon hierontahoito lämpimillä laavakivillä. Kivien hellä lämpö herättää kehon hyvän olon tunteen ja lievittää stressiä ja kipuja. Ihana hoito myös lahjaksi hankittuna. | 60,00 € |
| Yrttikylpyhoidot + osahieronta Yrttijalkakylpy yhdistettynä hartioiden, käsien ja pään alueen hierontaan. Stressinpoistoon ja kireyksiin. | 50,00 € |
| Korva-akupunktiohoito | 20,00 € |
| Akupunktio, jatkokäynti Jatkohoitokäynti hoitosarjoissa | 40,00 € |
| Energiahoito Lempeä ja turvallinen energiahoito hoito otetaan vastaan hoitopöydällä leväten. Rauhallinen ilmapiiri edistää rentoutumista js mielen rauhoittumista. Hoito voimaannuttaa, selkeyttää ja tasapainottaa. Lopuksi keskustelemme yhdessä hoidossa esiintulleista tuntemuksistasi mikäli sellaisia nousee esiin. | 45,00 € |
| Keväinen rentoutushoito Niskan, pään ja kasvojen rentouttava käsittely akupainantaa hyödyntäen. Vie stressin mennessään 💚 | 40,00 € |
| Taideterapia | Hinta alk. |
|---|---|
| Taideterapia yksilökäynteinä Ratkaisukeskeinen taideterapia auttaa jäsentämään omaa elämää ja sen mahdollisia solmukohtia. Taideterapiassa omat voimavarat ja kyvyt tulevat esiin ja löytävät tiensä arkeen. Taideterapia sopii kaikenikäisille eikä aiempia taidetaitoja tarvita. Taideterapia on hyödyllisintä jaksoina, jaksojen pituudesta sovitaan yksilöllisesti. | 40,00 € |
| Taideterapiaa ryhmille Taideterapiaa pienryhmille, joko muutaman ryhmäkerran tapaamisina tai workshoppeina. Ryhmissä keskitytään sovittuun aihepiiriin, yhdessä tehden, kokemuksia jakaen. Taideterapiaryhmä voi kokoontua myös luonnon helmassa. Hinta on yksilöhinta. | 30,00 € |
| Sairaanhoitajan vastaanotto | Hinta alk. |
|---|---|
| Tukea antavat keskustelut Tukea antavia ja selkeyttäviä keskustelukäyntejä uupuneille, masentuneille, ahdistuneille tai riippuvuusoireisille. Etsimme ja löydämme yhdessä apua ja tukea ja jaamme asioita luottamuksellisesti. Sopii kaikenikäisille. | 40,00 € |
| Kotisairaanhoito | Hinta alk. |
|---|---|
| Sairaanhoitajan kotikäynnit Esim. omaishoitajan tueksi, loman ajaksi tai vanhuksen turvaksi. Sopimuksen mukaan. | 40,00 € |
| Muut hyvinvointipalvelut | Hinta alk. |
|---|---|
| ÄÄNIMALJAHOITO Äänimaljahoito saa kehon solut värähtelemään. Värähtely hoitaa ja rentouttaa kehoa lempeästi. Syvällä kehossa olevat jumit aukeavat värähtelyn voimasta. Hoidon aikana eri kokoisia äänimaljoja on asiakkaan kehon päällä. Asiakas lepää hoitopöydällä, maljoja soitetaan iskimellä. Maljoja siirretään kehon päällä useasti. Hoidon aikana käydään läpi koko keho, aloitetaan asiakkaan ollessa päinmakuulla. Hoito kestää reilun tunnin, hinta 50€ | 50,00 € |
| SOINTUKYLPY Sointukylpy on äänimaljoilla tehtävä ryhmärentoutus. Sointukylvyssä asiakkaat pötköttelevät patjalla viltin alla mukavassa asennossa. Asiakas voi myös istua tuolissa tai esim.sohvalla. Sointukylvyn voi toteuttaa myös luonnossa, vaikkapa nuotion äärellä. Asiakkaat kuulevat ja tuntevat äänimaljojen syvärentouttavan vaikutuksen. Sointukylvyssä soitan erilaisia tiibetiläisiä maljoja, sadekeppiä, koshia ja meditaatiokelloja. Äänimaljoja soitetaan lähellä asiakkaita, mutta sointukylvyssä maljoja ei viedä asiakkaan keholle, kuten äänimaljahoidossa. Ryhmän koko max 6 henk. | 15,00 € |
| LASTEN JOOGA 4-6 vuotiaat Keskittymisen taitoja , rauhoittumista ja rentoutumista lapsille. min.3 lasta /max. 6 lasta ryhmässä. 8€/lapsi | 8,00 € |
| LASTEN JOOGA 7-10 vuotiaat Keskittymisen taitoja, rauhoittumista ja rentoutumista lapsille. min.3 lasta ryhmässä/max. 6 lasta ryhmässä. 10€/lapsi | 10,00 € |
| LASTEN JOOGA 11-13 vuotiaat Keskittymisen taitoja, rauhoittumista ja rentoutumista lapsille. min. 3 lasta/ max.6 lasta ryhmässä | 15,00 € |
| Koulutus | Hinta alk. |
|---|---|
| Yrttikurssit ryhmille Koulutus Suomen luonnon yrttien käytöstä terveyden edistämisessä. Luennot ja yrttiretket. Hinta / osallistuja | 30,00 € |
| Korva-akupunktiokoulutus Koulutan korva-akupunktion käyttöön hoitotyössä. Koulutus toteutetaan pienryhmässä teoriatietoa läpikäymällä ja harjoittelemalla korva-akupunktion käyttöä parityöskentelynä. Korva-akupunktiolla voidaan hoitaa riippuvuuksia, unettomuutta, ahdistuneisuutta, stressaantumista. Korva-akupunktio voidaan yhdistää esim. hierontahoitoihin. Koulutus toteutetaan kahtena päivänä, kesto on 6 h + 2h + puhelintuki koulutuksen jälkeen. Hinta / asiakas. Ryhmäkoulutuksessa ryhmän koko on min 4 max 8 | 120,00 € |
| MELONNAN PERUSKURSSI Peruskurssilla opit melonnan perustaidot: - kajakkiin meno ja rantautuminen laiturista ja luonnon rannasta - taloudellista melontatekniikkaa - pelastautumisen sekä parin avustuksella- että yksin - kajakin pakkaamista retkeä varten - kajakin säätö ja huolto Peruskurssin kesto n.10 tuntia, pilkotaan vähintään kahdelle päivälle Hinta 139€/ henk. sisältää: - kajakin ym.melontavarusteet - opastuksen - retkieväät retkimelontapäivänä. min. 2 osallistujaaa, max 6 osallistujaa | 139,00 € |
| Hyvinvointiryhmä | Hinta alk. |
|---|---|
| Kiireettömän hetken ilta Varaa paikkasi ryhmään suoraan Saaralta p. 045-6764749 | 15,00 € |
| Syysillan rentoutushetki Varaa paikkasi ryhmään suoraan Marjalta marjakki19@gmail.com p.040 8317946 | 15,00 € |